Ana Nivea (MG)

Enviado pela amiga e membro do MBNE Ana Nivea.


Certa vez, Lama Gangchen Rimpoche, ao nos falar sobre a paz interior, disse-nos: "Não é preciso reagir, está tudo bem". Sem perceber, respirei profundamente e relaxei.
Foi quando me dei conta do poder que esta frase havia tido sobre mim: finalmente podia reconhecer que estava tudo bem.
Geralmente, estamos questionando o mundo a nossa volta: criticamos, duvidamos, pomos tudo e todos à prova.
Tal como lidamos com nosso mundo interior: algumas vezes pensamos para não sentir; e outras tantas queremos sentir sem correr o risco de pensar!
Sem contar as vezes que dizemos algo que, de fato, não sentimos.
Isso ocorre porque não sentimos o que pensamos!
Estamos com a lixeira de nosso computador interior lotada de informações inúteis.
Precisamos parar para esvaziá-la.
Quando a falta de espaço interno torna-se relevante, nos tornamos impacientes e irritadiços, e nada tem graça.
Tudo se torna denso, como um engarrafamento no final da tarde: não podemos ir nem para frente, nem para trás, e ficar onde estamos parece que vai nos levar a loucura!
Reconhecer que estamos estressados nos ajuda a efetivar uma mudança em nosso estilo de vida.
Ao começar o ano, depois de uns dias de descanso, estamos mais atentos aos padrões de comportamento que não queremos repetir.
Vamos aproveitar esta pequena pausa para recomeçar de modo pacífico: menos reativos. Muitas vezes, temos que nos dizer que tudo está bem, mesmo quando tudo não vai bem. Pois intuitivamente sabemos que não podemos mais pôr lenha na fogueira: o calor dos conflitos já está nos queimando.
É hora de suavizar e reverter, fazer as pazes.
Quando passamos a lidar positivamente com alguém ou uma situação que até então estávamos reagindo negativamente, a energia muda: surgem soluções inesperadas.
O que nossos inimigos menos esperam é serem bem tratados por nós.
"Ana Nivea "